“Mjalti Manuka” është një lloj mjalti me origjinë nga Zelanda e Re. Është prodhuar nga bletët që polenizojnë lulen Leptospermum scoparium, zakonisht e njohur si shkurret Manuka.
Vetitë antibakteriale të mjaltit Manuka janë ato që e dallojnë atë nga mjalti tradicional.
Methylglyoxal është përbërësi i tij aktiv dhe është përgjegjës për këto efekte antibakteriale.
Përveç kësaj, mjalti Manuka ka përfitime antivirus, anti-inflamatore dhe antioksidante.
Në fakt, tradicionalisht është përdorur për shërimin e plagëve, qetësimin e dhimbjeve të fytit, parandalimin e prishjes së dhëmbëve dhe përmirësimin e problemeve të tretjes.
Më poshtë janë të renditura 7 përfitimet shëndetësore të bazuara në shkencë të mjaltit Manuka.
Ndihmon shërimin e plagëve
Që nga kohët e lashta, mjalti është përdorur për të trajtuar plagët, djegiet, plagët dhe djegiet nga substancat e lëngshme.
Në vitin 2007, mjalti Manuka u miratua nga FDA e SHBA-së si opsion për trajtimin e plagëve.
Mjalti ofron veti antibakteriale dhe antioksidante, të gjitha duke ruajtur një mjedis të lagësht të plagës si dhe duke krijuar një barrierë mbrojtëse, e cila parandalon infeksionet që mund të shkaktohen në plagë.
Studime të shumta kanë treguar se mjalti Manuka mund të përmirësojë shërimin e plagëve, të përforcojë rigjenerimin e indeve dhe madje të zvogëlojë dhimbjet te pacientët që vuajnë nga djegiet.
Për shembull, një studim dy-javor hulumtoi efektet e aplikimit të salcës së mjaltit Manuka te 40 persona me plagë që nuk shërohen.
Rezultatet treguan se 88% e plagëve u zvogëluan në madhësi. Për më tepër, kjo mjaltë ndihmoi në krijimin e një mjedisi acidik të plagëve, i cili ndihmon në shërimin e plagëve.
Për më tepër, mjalti Manuka mund të ndihmojë në shërimin e ulcerave diabetike.
Një studim në Arabinë Saudite zbuloi se salcat e mjaltit Manuka, kur përdoren në kombinim me trajtimin tradicional të plagëve, shëronin ulcerat diabetike në mënyrë më efektive sesa vetëm me trajtim tradicional.
Për më tepër, një studim grek tregoi se salcat e mjaltit Manuka reduktuan kohën e shërimit dhe dezinfektuan plagët te pacientët me ulcerë diabetike të këmbëve.
Një studim tjetër vëzhgoi se sa efektiv ishte mjalti Manuka në shërimin e plagëve tek qepallat pas operacionit. Ata zbuluan se plagët e qepallave ishin shëruar mirë, pavarësisht nëse prerjet në lekurë u trajtuan me mjaltë Manuka apo vazelinë.
Megjithatë, pacientët raportuan se shenjat e trajtuara me mjaltë Manuka ishin më pak të ngurtësuara dhe dukshëm më pak të dhimbshme, krahasuar me shenjat e trajtuara me vazelinë.
Së fundmi, mjalti Manuka është efektiv në trajtimin e infeksioneve të plagëve të shkaktuara nga rezistenca ndaj antibiotikëve, si Staphylococcus aureus (MRSA).
Prandaj, aplikimi i rregullt i mjaltit Manuka në plagë dhe infeksione mund të ndihmojë në parandalimin e MRSA.
Ndihmon në shëndetin oral
Sipas CDC, pothuajse 50% e amerikanëve kanë në një formë sëmundjen periodontale.
Për të shmangur prishjen e dhëmbëve dhe për të mbajtur mishrat e dhëmbëve të shëndetshëm, është e rëndësishme të minimizoni bakteret e këqija të gojës që mund të shkaktojnë formimin e pllakës.
Është gjithashtu e rëndësishme që të mos fshini plotësisht bakteret e mira të gojës që janë përgjegjëse për mbajtjen e shëndetshme të gojës tuaj.
Studimet kanë treguar se mjalti Manuka sulmon bakteret e dëmshme të gojës të lidhura me formimin e pllakave, ndezjen e mishrave të dhëmbëve dhe prishjen e dhëmbëve.
Konkretisht, hulumtimet kanë treguar se mjalti Manuka me një aktivitet të lartë antibakterial është efektiv në frenimin e rritjes së baktereve të dëmshme të gojës si P. Gingivalis dhe A. Actinomycetemcomitans.
Një studim shqyrtoi efektet e përtypjes së mjaltit në reduktimin e pllakës dhe gingivitit. Përtypja e mjaltit ishte bërë nga mjalti Manuka dhe u bë i ngjashëm me një karamele mjalti të përtypshme.
Pas tre vakteve të tyre ditore, pjesëmarrësit u udhëzuan ose të përtypnin mjaltin për 10 minuta ose të përtypnin një çamçakëz pa sheqer.
Grupi i përtypjes së mjaltit tregoi një reduktim të ndjeshëm të gjakderdhjes së pllakave dhe gingivave, krahasuar me ata që përtypnin çamçakëz pa sheqer.
Ideja e konsumimit të mjaltit për një shëndet të mirë oral mund të duket jo i mirë, pasi që ndoshta ju është thënë se konsumimi i shumë ëmbëlsirave mund të çojë në dëmtim të dhëmbëve.
Megjithatë, ndryshe nga ëmbëlsirat dhe sheqeri i rafinuar, efektet e fuqishme antibakteriale të mjaltit Manuka e bëjnë të pamundur që ai të kontribuojë në dëmtimin ose prishjen e dhëmbëve.
Qetëson dhimbjet e fytit
Nëse vuani nga dhimbja e fytit, mjalti Manuka mund të ndihmojë në lehtësimin e tyre.
Vetitë e tij antivirusale dhe antibakteriale mund të zvogëlojnë inflamacionin dhe të sulmojnë bakteret që shkaktojnë dhimbje.
Mjalti Manuka jo vetëm që sulmon bakteret e dëmshme, por gjithashtu mbulon shtresën e brendshme të fytit për një efekt qetësues.
Një studim i fundit në pacientët që i nënshtroheshin trajtimit me kimioterapi për kancerin e kokës dhe qafës vuri re efektet e konsumimit të mjaltit Manuka në Streptococcus mutans, një lloj bakteri përgjegjës për dhimbjet e fytit.
Çuditërisht, studiuesit gjetën një rënie të konsiderueshme në Streptococcus mutans pasi konsumuan mjaltë Manuka.
Për më tepër, mjalti Manuka zvogëlon bakteret e dëmshme të gojës që shkaktojnë mukozë, një efekt anësor i zakonshëm i rrezatimit dhe kimioterapisë. Mukoza rezulton në inflamacion dhe ulçera të dhimbshme të mukozave që rreshtohen në gurmaz dhe traktin tretës.
Për një kohë, lloje të ndryshme mjalti janë shpallur si frenues natyral të kollës.
Në fakt, një studim zbuloi se mjalti ishte po aq efektiv sa një frenues i zakonshëm i kollës.
Megjithëse mjalti Manuka nuk u përdor në këtë studim, ka të ngjarë të jetë po aq efektiv në ndaljen e kollës.
Ndihmoni në parandalimin e ulcerës gastrike
Ulçera e stomakut është një nga sëmundjet më të zakonshme që prek njerëzit.
Ato janë plagë që formohen në mukozën e stomakut, duke shkaktuar dhimbje, të përziera dhe fryrje stomaku.
- H. pylori është një lloj i zakonshëm i baktereve që është përgjegjës për shumicën e ulcerave gastrike.
Hulumtimet sugjerojnë se mjalti Manuka mund të ndihmojë në trajtimin e ulcerës gastrike të shkaktuar nga H. pylori.
Për shembull, një studim me epruvetë ekzaminoi efektet e mjaltit në biopsitë e ulcerave gastrike të shkaktuara nga H. pylori. Rezultatet ishin pozitive dhe lanë të kuptohet se mjalti Manuka është një agjent i dobishëm antibakterial kundër H. pylori.
Megjithatë, një studim i vogël dy-javor në 12 individë që hanin 1 lugë gjelle mjaltë Manuka çdo ditë, tregoi se ai nuk ul bakteret H. pylori.
Kështu, nevojiten më shumë kërkime për të vlerësuar plotësisht aftësinë e tij për të trajtuar ulcerat gastrike të shkaktuara nga H. pylori.
Ulçera gastrike mund të shkaktohet edhe nga konsumimi i tepërt i alkoolit.
Megjithatë, një studim tek minjtë tregoi se mjalti Manuka ndihmoi në parandalimin e ulcerës gastrike të shkaktuar nga alkooli.
Përmirëson çrregullimet e tretjes
Sindroma e zorrës së irrituar (IBS) është një çrregullim i zakonshëm i tretjes.
Simptomat e tij shoqëruese përfshijnë kapsllëk, diarre, dhimbje barku dhe lëvizje të parregullta të zorrëve.
Është interesante se si studiuesit kanë zbuluar se konsumimi i rregullt i mjaltit Manuka mund të ndihmojë në uljen e këtyre simptomave.
Mjalti Manuka është vërtetuar se përmirëson statusin antioksidues dhe redukton inflamacionin tek minjtë me IBS dhe IBD, një lloj sëmundjeje inflamatore të zorrëve.
Gjithashtu është treguar se sulmon bakterin Clostridium difficile.
Clostridium difficile, i quajtur shpesh C. diff, është një lloj infeksioni bakterial që shkakton diarre të rëndë dhe inflamacion të zorrëve.
- Diff zakonisht mjekohet me antibiotikë. Megjithatë, një studim i kohëve të fundit pa efektivitetin e mjaltit Manuka në shtamet C. diff.
Mjalti Manuka vrau qelizat C. diff, duke e bërë atë një trajtim efektiv të mundshëm.
Është e rëndësishme të theksohet se studimet e mësipërme vunë re ndikimin e mjaltit Manuka në infeksionet bakteriale gjatë studimeve të minjve.
Nevojiten kërkime të mëtutjeshme në lidhje me ndikimin e mjaltit në infeksionet bakteriale të zorrëve për të arritur në një përfundim të plotë.
Mund të trajtojë simptomat e fibrozës cistike
Fibroza cistike është një çrregullim i trashëguar që dëmton mushkëritë dhe mund të prekë gjithashtu edhe sistemin tretës dhe organet e tjera.
Ndikon në qelizat që prodhojnë mukozë, duke bërë që mukoza të jetë jo normale e trashë dhe ngjitëse. Kjo mukozë e trashë bllokon rrugët e frymëmarrjes dhe kanalet, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen.
Fatkeqësisht, infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes janë mjaft të zakonshme tek njerëzit me fibrozë cistike.
Mjalti Manuka është treguar se lufton bakteret që shkaktojnë infeksione të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.
Pseudomonas aeruginosa dhe Burkholderia spp. janë dy baktere të zakonshme që mund të shkaktojnë infeksione serioze të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, veçanërisht tek popujt e pambrojtur.
Një studim vëzhgoi efektivitetin e mjaltit Manuka kundër këtyre baktereve te njerëzit me fibrozë cistike. Rezultatet treguan se ai pengon rritjen e tyre dhe funksionon në lidhje me trajtimin me antibiotikë.
Prandaj, studiuesit arritën në përfundimin se mjalti Manuka mund të luajë një rol të rëndësishëm në trajtimin e infeksioneve të rrugëve të sipërme të frymëmarrjes, veçanërisht në ato me fibrozë cistike.
Trajtimi i Akneve
Aknet zakonisht shkaktohen nga ndryshimet hormonale, por mund të jenë gjithashtu një reagim ndaj dietës së dobët, stresit ose rritjes së baktereve në poret e bllokuara.
Aktiviteti anti mikrob i mjaltit Manuka, kur përdoret në kombinim me një produkt me pH të ulët, shpesh reklamohet për të luftuar aknet.
Mjalti Manuka mund të ndihmojë në mbajtjen e lëkurës tuaj pa baktere, gjë e cila mund të përshpejtojë procesin e shërimit të akneve.
Gjithashtu, duke pasur parasysh vetitë e tij anti-inflamatore, mjalti Manuka thuhet se zvogëlon inflamacionin e lidhur me aknet.
Megjithatë, ka kërkime të kufizuara mbi aftësinë e mjaltit Manuka për të trajtuar aknet.
Sidoqoftë, një studim hulumtoi efektet e mjaltit Kanuka, i cili ka veti antibakteriale të ngjashme me ato të mjaltit Manuka. U zbulua se mjalti Kanuka ishte po aq efektiv sa sapuni antibakterial në përmirësimin e akneve.
Nevojiten kërkime të mëtejshme për ta shpallur mjaltin Manuka një ilaç të dobishëm në shtëpi për aknet.
A është i sigurt mjalti Manuka?
Për shumicën e njerëzve, mjalti Manuka është i sigurt për t’u konsumuar.
Megjithatë, disa njerëz duhet të konsultohen me një mjek përpara se ta përdorin atë, duke përfshirë:
–Personat me diabet. Të gjitha llojet e mjaltës janë të pasura me sheqer natyral. Prandaj, konsumimi i mjaltit Manuka mund të ndikojë në nivelet e sheqerit në gjak.
–Ata që janë alergjikë ndaj mjaltit ose bletëve. Njerëzit alergjikë ndaj llojeve të tjera të mjaltit ose bletëve mund të kenë një reaksion alergjik pas gëlltitjes ose aplikimit të mjaltit Manuka.
–Foshnjat. Akademia Amerikane e Pediatrisë nuk rekomandon dhënien e mjaltit foshnjave më të ri se një vjeç për shkak të rrezikut të botulizmit foshnjor, një lloj sëmundje nga ushqimi i kontaminuar.
Si përfundim
Mjalti Manuka është një lloj mjalti unik.
Një nga veçoritë e tij më të dukshme është efekti i tij në menaxhimin dhe shërimin e plagëve.
Mjalti Manuka gjithashtu ka veti antibakteriale, antivirusale dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve të shumta, duke përfshirë sindromën e zorrës së irrituar, ulcerat gastrike, sëmundjet periodontale dhe infeksionet e rrugëve të sipërme të frymëmarrjes.
Hulumtimet e mëtejshme janë të sigurta për të mbështetur vetitë e tij të dobishme.
Duke pasur parasysh të gjitha gjërat, mjalti Manuka mund të jetë një strategji efektive trajtimi që mund të përshpejtojë procesin e shërimit kur përdoret në lidhje(kombinim) me terapitë tradicionale.