Dieta antiinflamatore lufton gripin në stinën e dimrit

Stina e dimrit është mbartësja e shumë sëmundjeve dhe virusëve që prekin sistemin imunitar.

Njerëzit përdorin medikamente kur ballafaqohen me gripin, por, pak prej tyre e dinë që sëmundjet e lehta mund të mbahen larg, nëse marrim ushqimet e duhura, antiinflamatore duke përfshirë edhe ushqimet e dietës mesdhetare.

Preferohet më shumë të konsumohen: domatet, vaji i ullirit, spinaqi, sallata, lakra, salmon  e të tjerë.

Ushqimet antiinflamatore janë të pasura me antioksidantë dhe kanë veti mbrojtëse dhe rigjeneruese për organizmin. Ndërsa, perimet janë të pasura me polifenolë që mbrojnë organizmin.

Shija e redaktorit

 Themelorja lë në fuqi aktakuzën ndaj dy ish-ministrave Endrit Shala...

Gjykata Themelore në Prishtinë ka refuzuar kërkesat për kundërshtim të provave dhe për hudhje të aktakuzës, të parashtruara nga mbrojtja e dy ish-ministrave të...

Ambasada britanike për njohjen e Kosovës nga Sudani: Një moment...

Ambasada e Mbretërisë së Bashkuar në Prishtinë përmes një postimi në Facebook e ka uruar Kosovën për njohjen e marrë nga shteti afrikan, Sudani. Ambasada...

Sudani e njeh pavarësinë e Kosovën

Sudani, shtet në verilindje të Afrikës, e ka njohur pavarësinë e Kosovës të shtunën. Lajmin për njohjen e Kosovës nga Sudani e ka dhënë e...

Të fundit nga rubrika